Tinh dầu giúp làm dịu triệu chứng mãn kinh - 0906.961.227
Tinh dầu giúp làm dịu triệu chứng mãn kinh ✅ Liên hệ 0906.961.227 để nhận thông tin chi tiết thêm về ✅ Tinh dầu giúp làm dịu triệu chứng mãn kinh mà bạn đang tìm kiếm ✅.
Menu 
Tinh dầu giúp làm dịu triệu chứng mãn kinh
Cập nhật: 2020-04-16 11:45:25 Bài đăng mới nhất
Tham khảo một số mẹo trang trí nhà với chất liệu gỗ
Tham khảo một số mẹo trang trí nhà với chất liệu gỗ Chỉ thay đổi một chút chất liệu gỗ trong nội thất, thêm vào đó là mở rộng không gian để đón ánh sáng tự nhiên khi thêm cửa sổ, không ...
Cách bố trí phòng ngủ cho từng kiểu căn hộ
Cách bố trí phòng ngủ cho từng kiểu căn hộ Căn hộ 2 phòng ngủ là mẫu căn hộ chung cư khá phổ biển ở Việt Nam. Cùng tham khảo cách bố trí phòng ngủ thật khoa học trong 4 loại căn hộ thường ...
Thiết kế và bố trí nội thất căn hộ chung cư đẹp mắt, khoa học
Thiết kế và bố trí nội thất căn hộ chung cư đẹp mắt, khoa học Dạng căn hộ chung cư 1 phòng ngủ khá phổ biến trong các khu chung cư giá rẻ hiện nay. Cùng tham khảo cách thiết kế và bố trí ...
Sử dụng yếu tố nước trong trang trí sân vườn
Sử dụng yếu tố nước trong trang trí sân vườn Sử dụng yếu tố nước trong cảnh quan sân vườn có thể tôn vẻ đẹp và không khí cho khoảng sân nhà bạn. Hầu hết các ý tưởng sử dụng yếu tố ...
Tinh dầu giúp làm dịu triệu chứng mãn kinh
Lo lắng, bốc hỏa, giảm ham muốn tình dục, mất ngủ… trong thời kỳ mãn kinh có thể khiến chị em giảm sút cả thể chất và tinh thần. Dùng một số loại tinh dầu và Bộ khuếch tán mùi hương có thể làm giảm đáng kể những triệu chứng khó chịu này.
Mãn kinh là một giai đoạn tất yếu trong cuộc đời người phụ nữ, thường xảy ra giữa độ tuổi 45 – 55, do sự thay đổi hormone. Nó đến kéo theo những triệu chứng khó chịu như bốc hỏa, giảm ham muốn tình dục, mất ngủ và lo lắng.
Áp dụng liệu pháp thay thế hormone estrogen có thể làm giảm những triệu chứng này, nhưng lại gây ra nhiều tác dụng phụ nguy hiểm, như ung thư buồng trứng, ung thư vú. Lựa chọn an toàn và đơn giản hơn mà phụ nữ mãn kinh có thể áp dụng là sử dụng tinh dầu và Máy khuếch tán tinh dầu dùng cho khách sạn.
Tinh dầu oải hương
Mùi thơm từ tinh dầu hoa oải hương giúp giảm căng thẳng, giúp bình tĩnh và thư giãn hơn. Nó có tác dụng này nhờ giảm tiết cortisol – hormone căng thẳng. Mùi oải hương cũng giúp dễ ngủ hơn – điều mà nhiều phụ nữ mãn kinh đang phải vật lộn.
Oải hương còn là một trong những loại tinh dầu tốt nhất để giảm cơn bốc hỏa. Bốc hỏa ảnh hưởng đến 50-80% phụ nữ mãn kinh. Một nghiên cứu đăng tải trên Tạp chí Chinese Medical Association cho thấy ngửi hoa oải hương trong 20 phút/lần, 2 lần/ngày, trong 12 tuần, đã giảm đáng kể những cơn bốc hỏa.
Tinh dầu hoa cam
Suy giảm hormone trong thời kỳ mãn kinh dẫn đến tăng huyết áp và giảm ham muốn tình dục. Nếu bạn có những triệu chứng này, tinh dầu hoa cam có thể giúp bạn.
Nghiên cứu cho thấy, hít ngửi tinh dầu hoa cam trong 5 phút/lần, 2 lần/ngày, trong 5 ngày, có thể làm giảm huyết áp, cải thiện ham muốn tình dục, giảm khô âm đạo trong thời gian quan hệ tình dục. Nghiên cứu cũng cho thấy, tinh dầu hoa cam cũng làm giảm căng thẳng.
Tinh dầu hoa hồng
Có nhiều bằng chứng cho thấy, tinh dầu hoa hồng được sử dụng trong liệu pháp massage giúp điều trị những cơn bốc hỏa, những cơn đau, và giúp bình tĩnh hơn.
Để có kết quả tốt nhất, hãy kết hợp tinh dầu hoa hồng với các tinh dầu giúp thư giãn khác. Kết hợp với tinh dầu oải hương, tinh dầu hoa nhài vào buổi tối là những lựa chọn đáng yêu dành cho bạn.
Tinh dầu xô thơm
Trầm cảm và lo lắng có thể sẽ được giảm bớt khi dùng tinh dầu xô thơm. Nghiên cứu cho thấy, tinh dầu xô thơm thậm chí còn có nhiều lợi ích hơn tinh dầu oải hương. Tinh dầu này có thể tác động tới dopamine - chất dẫn truyền thần kinh điều khiển cảm giác hạnh phúc.
Tinh dầu xô thơm cũng có thể tăng cường khả năng nhận thức. Nếu bạn có vấn đề về trí nhớ trong thời kỳ mãn kinh, tinh dầu này có thể giúp ích.
Tinh dầu bạc hà
Nếu bạn bị bốc hỏa, hãy cân nhắc sử dụng tinh dầu bạc hà. Pha loãng tinh dầu rồi xoa lên da, bạn sẽ thấy mát mẻ ngay. Bạn cũng có thể làm một chai tinh dầu pha loãng sẵn rồi xịt bất cứ khi nào bạn cảm thấy nóng bừng.
Một số phụ nữ mãn kinh bị nhức đầu, căng thẳng dùng tinh dầu bạc hà sẽ giúp ích. Bạn có thể xoa một lượng nhỏ tinh dầu bạc hà lên trán hoặc thái dương.
Tinh dầu cây bách
Tinh dầu cây bách tăng cường cảm giác thoải mái và bình tĩnh, bằng cách tăng hoạt động của dây thần kinh giao cảm. Điều này có thể làm giảm những cơn bốc hỏa, lo âu và các triệu chứng khó chịu khác.
Tinh dầu cây bách kết hợp với tinh dầu cam, chanh sẽ tăng hiệu quả. Nếu bạn cảm thấy bốc hỏa, hãy thử trộn tinh dầu cây bách với tinh dầu bạc hà.
Cách sử dụng tinh dầu
Trị liệu bằng hương thơm có thể được thực hiện bằng nhiều cách. Bạn có thể dùng một thiết bị khuếch tán tinh dầu để lan tỏa hương thơm trong phòng.
Pha trộn tinh dầu với dầu vận chuyển (dầu nền) như dầu dừa, dầu jojoba, dầu hạt nho, hạnh nhân, hoặc dầu mơ với tỷ lệ 10 giọt tinh dầu với 2 thìa canh dầu nền, có thể được thoa trực tiếp trên da.
Cảnh báo khi dùng tinh dầu
Nếu bạn thoa trực tiếp tinh dầu lên da, da có thể bị kích ứng. Hãy nhớ luôn pha loãng tinh dầu với dầu nền hoặc dùng Máy khuếch tán tinh dầu tại Hà Nội.
Sau khi thoa tinh dầu, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nhiều loại tinh dầu có chứa phototoxic, sẽ gây kích ứng da khi tiếp xúc với tia tử ngoại.
Ngoài nội dung thông tin Tinh dầu giúp làm dịu triệu chứng mãn kinh bạn có thể tham khảo thêm nhiều thông tin khác tại danh mục bán máy khuếch tán tinh dầu tại hà nội . Blue Global là công ty chuyên nhập khẩu và phân phối cũng như bảo hành chính hãng các sản phẩm Bộ khuếch tán mùi hương
Nội dung bài viết Tinh dầu giúp làm dịu triệu chứng mãn kinh được chúng tôi tổng hợp từ internet vẫn đang trong quá trình xác thực và kiểm chứng, thế nên mọi thông tin của bài viết có thể không chính xác hoàn toàn.
Nếu nội dung bài viết này đã làm phiền hoặc ảnh hưởng tới bạn hãy gủi phản ảnh cho chúng tôi ngay.
Xin cảm ơn!
Thông tin thêm về Tinh dầu giúp làm dịu triệu chứng mãn kinh
Lưu ý khi sử dụng tinh dầu điều trị dị ứng
Lưu ý khi sử dụng tinh dầu điều trị dị ứng Cách sử dụng tinh dầu điều trị dị ứng Nên sử dụng tinh dầu dành cho người bị dị ứng đúng cách để tránh những tác dụng không mong ...
Top 9 loại tinh dầu làm nhẹ cơn đau của bệnh gout
Top 9 loại tinh dầu làm nhẹ cơn đau của bệnh gout Bệnh gout là một loại viêm các khớp, gây ra cho người bệnh những cơn đau dữ dội và đột ngột, đồng thời gây sưng tấy, đỏ ở các khớp ...
Vô số công dụng tuyệt vời của tinh dầu sả chanh và bộ khuếch tán tinh dầu
Vô số công dụng tuyệt vời của tinh dầu sả chanh Với khả năng khử mùi, diệt khuẩn, làm lành vết thương cũng như thư giãn tinh thần, giải tỏa căng thẳng; tinh dầu sả chanh là một trong những ...
Lời khuyên dành cho phụ nữ mang thai khi sử dụng tinh dầu và máy tạo hương thơm trong phòng
Lời khuyên dành cho phụ nữ mang thai khi sử dụng tinh dầu Nhiều nguồn tin cho rằng nếu bị căng thẳng, mệt mỏi, đau nhức cơ thể khi mang thai thì mẹ bầu nên sử dụng tinh dầu để xoa bóp, xông ...
Tinh dầu có chữa viêm tai được không?
Tinh dầu có chữa viêm tai được không? Nhiễm trùng tai khiến không ít người mắc bệnh khó chịu do những cơn đau mang lại. Tuy nhiên, bạn có thể tìm đến biện pháp chữa viêm tai giữa bằng tinh ...
Hãy gửi yêu cầu cho chúng tôi!
Chúng tôi luôn sẵn sàng!
CÔNG TY TNHH THIẾT BỊ CÔNG NGHIỆP TOÀN CẦU XANH
Copyright © Blue Globle Co. Ltd - Máy khuếch tán hương thơm
