Tăng sức đề kháng với thực phẩm giàu vitamin C - 0906.961.227
Tăng sức đề kháng với thực phẩm giàu vitamin C ✅ Liên hệ 0906.961.227 để nhận thông tin chi tiết thêm về ✅ Tăng sức đề kháng với thực phẩm giàu vitamin C mà bạn đang tìm kiếm ✅.
Menu 
Tăng sức đề kháng với thực phẩm giàu vitamin C
Cập nhật: 2021-02-08 16:26:21 Bài đăng mới nhất
Giúp cơ thể thoát nước bằng chế độ ăn uống
Giúp cơ thể thoát nước bằng chế độ ăn uống Tình trạng giữ nước xảy ra khi có chất lỏng dư thừa bên trong cơ thể. Các triệu chứng của cơ thể giữ nước bao gồm sưng phồng ở mắt cá ...
Kiểm soát các vấn đề về trí nhớ bằng thực phẩm
Kiểm soát các vấn đề về trí nhớ bằng thực phẩm Bộ não rất mạnh mẽ, có khả năng kiểm soát tất cả những suy nghĩ, vận động và cảm giác của chúng ta. Não lưu trữ một lượng lớn dữ ...
Tác dụng phòng và trị ung thư của củ nghệ
Tác dụng phòng và trị ung thư của củ nghệ Nghệ không chỉ là gia vị mang màu sắc vàng cho thực phẩm mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe chúng ta. Có thể bạn Bán máy khuếch tán tinh dầu đã ...
Không phải ai cũng biết giá trị dinh dưỡng có trong kiwi
Không phải ai cũng biết giá trị dinh dưỡng có trong kiwi Kiwi là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe vì giá trị dinh dưỡng cao. Kiwi cung cấp một loạt dinh dưỡng như chất xơ, vitamin C, vitamin E, ...
Tăng sức đề kháng với thực phẩm giàu vitamin C
Vitamin C có tiếng là chất dinh dưỡng tốt, do đó, không có gì ngạc nhiên khi danh sách này là đầy đủ các loại thực phẩm với mức độ cao vitamin C.
Trong cơ thể, vitamin C hoạt động như một chất chống ô xy hóa, bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương bởi gốc tự do. Bổ sung vitamin C cũng giúp cơ thể hấp thụ sắt tốt hơn, rất quan trọng với chức năng hệ miễn dịch bình thường.
Các loại thực phẩm giàu vitamin C không chỉ giúp ngăn chặn các triệu chứng cúm, việc ăn chúng thường xuyên cũng có thể giúp ngăn ngừa bệnh tật nhờ khả năng tăng cường đáp ứng miễn dịch.
Dưới đây là 10 loại thực phẩm tốt nhất cho hệ miễn dịch của bạn, theo Máy khuếch tán tinh dầu.
Ớt chuông
Ớt chuông có hợp chất capsaicin, rất tốt cho sức khỏe. Capsaicin hoạt động như một chất chống viêm và có thể làm giảm các triệu chứng viêm khớp. Một số nghiên cứu cho thấy nó cũng giúp ích cho trao đổi chất.
Thì là
Khi bị cảm lạnh, cây thì là một người bạn của bạn. Thì là có những hợp chất có thể giúp nới lỏng chất nhầy của ngực và làm dịu cổ họng bị đau. Cây thì là cũng là một nguồn kali tốt, cần thiết trong việc điều chỉnh cân bằng chất lỏng trong cơ thể để bạn không bị mất nước.
Chanh
Chanh có nhiều hợp chất được gọi là sinh học flavonoid, giúp tiêu diệt các gốc tự do gây ung thư. Chanh cũng cung cấp vitamin C (có thể đáp ứng một nửa nhu cầu vitamin C hằng ngày).
Do đó, thêm nước chanh vào chế độ ăn uống là một chiến lược dễ dàng để bảo vệ bản thân khỏi cảm lạnh và các nhiễm trùng khác.
Táo
Những người ăn một quả táo mỗi ngày sẽ sử dụng ít thuốc theo toa, theo một nghiên cứu năm 2015. Và những người ăn táo thường xuyên sẽ có ít triệu chứng hen suyễn hơn, theo nghiên cứu Máy khuếch tán mùi hương của Anh (một flavonoid gọi là khellin trong táo có thể thông thoáng đường hô hấp).
Táo cũng có nhiều chất xơ, giúp giảm viêm thường gặp trong khi nhiễm trùng.
Súp gà
Súp gà giúp làm dịu các triệu chứng cảm lạnh, có thể vì nước dùng ấm sẽ làm loãng dịch nhầy mũi để thở dễ dàng hơn. Canh gà nói chung cung cấp hydrat nên nó là một lựa chọn bữa ăn thông minh khi bạn bị bệnh.
Tỏi
Hương thơm của tỏi giúp bạn có được nhiều lợi ích sức khỏe. Hương thơm này xuất phát từ các hợp chất lưu huỳnh, bao gồm allicin. Các nhà khoa học tin rằng allicin có thể ngăn chặn các enzym liên quan đến nhiễm trùng. Một số nghiên cứu cho thấy rằng ăn tỏi có thể tránh khỏi cảm lạnh.
Nghiên cứu cũng cho thấy việc tiêu thụ tỏi có liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư dạ dày, đại tràng và thực quản.
Bưởi
Một nửa quả bưởi có hơn 60% lượng vitamin C hằng ngày, và ăn bưởi cũng có thể giúp cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng thiết yếu khác, chẳng hạn như chất sắt.
Những người thường xuyên tiêu thụ các loại thực phẩm có chứa vitamin C có thể bị cảm lạnh nhẹ hơn hoặc các triệu chứng nhẹ hơn.
Gừng
Gừng được khuyến cáo để điều trị buồn nôn, có nhiều chất chống ô xy hóa và chống viêm. Một nghiên cứu gần đây với 60 nghiên cứu cho thấy gừng có thể có tác dụng có lợi như béo phì, bệnh tim và tiểu đường. Nó cũng chứa các hợp chất hỗ trợ hệ miễn dịch như beta-carotene và capsaicin.
Húng quế
Húng quế là một phương thuốc cổ xưa chữa đau cổ họng, ho và cảm lạnh. Một nghiên cứu của Thụy Sĩ cho thấy sử dụng húng quế với các loại thảo mộc khác như cúc dại có thể giúp giảm kích thích cổ họng.
Trà hoa cúc
Hoa cúc khô đã được sử dụng hàng trăm năm, và có một số nghiên cứu Máy khuếch tán hương thơm cho thấy rằng trà này giúp chữa đau bụng. Hoa có chứa các hợp chất gọi là flavonoid có thể giúp giảm viêm và đau.
Ngoài nội dung thông tin Tăng sức đề kháng với thực phẩm giàu vitamin C bạn có thể tham khảo thêm nhiều thông tin khác tại danh mục Máy tạo mùi thơm . Blue Global là công ty chuyên nhập khẩu và phân phối cũng như bảo hành chính hãng các sản phẩm Giá bộ khuếch tán tinh dầu
Nội dung bài viết Tăng sức đề kháng với thực phẩm giàu vitamin C được chúng tôi tổng hợp từ internet vẫn đang trong quá trình xác thực và kiểm chứng, thế nên mọi thông tin của bài viết có thể không chính xác hoàn toàn.
Nếu nội dung bài viết này đã làm phiền hoặc ảnh hưởng tới bạn hãy gủi phản ảnh cho chúng tôi ngay.
Xin cảm ơn!
Thông tin thêm về Tăng sức đề kháng với thực phẩm giàu vitamin C
Khai thác sức mạnh của tinh dầu tràm trà
Khai thác sức mạnh của tinh dầu tràm trà Sau khi cải tiến tính chất kháng khuẩn của tinh dầu tràm trà, các nhà nghiên cứu Giá máy khuếch tán tinh dầu khoa học đã phát hiện ra nó có thể giúp ngăn ...
6 loại thực phẩm có khả năng hạ huyết áp nhanh chóng, hiệu quả
6 loại thực phẩm có khả năng hạ huyết áp nhanh chóng, hiệu quả Cao huyết áp hay còn gọi là tăng huyết áp là yếu tố chính gây nên nhiều bệnh nguy hiểm sức khỏe bao gồm: đột quỵ tim, bệnh ...
Thiết lập chế độ ăn uống phù hợp cho người bệnh tiểu đường
Thiết lập chế độ ăn uống phù hợp cho người bệnh tiểu đường Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị ở người bệnh tiểu đường và nó giúp ổn định đường huyết, ...
Loại bỏ làn da rám nắng bằng những công thức từ thiên nhiên
Loại bỏ làn da rám nắng bằng những công thức từ thiên nhiên Đi biển hoặc đi dã ngoại khi trời nắng khiến da bị ăn nắng, chuyển màu tối. Làm gì để loại bỏ làn da bị rám nắng? Dưới ...
Khoai tây giúp bạn phòng ngừa nhiều loại bệnh
Khoai tây giúp bạn phòng ngừa nhiều loại bệnh Các nhà khoa học cho biết khoai tây chứa mọi loại a xít amin và nhiều dưỡng chất có tác dụng cải thiện sức khỏe. Kiểm soát huyết áp cao. Một ...
Người có hệ tiêu hóa kém nên sử dụng thực phẩm nào?
Người có hệ tiêu hóa kém nên sử dụng thực phẩm nào? Một số loại thực phẩm có xu hướng dễ tiêu hóa hơn những thực phẩm khác, mặc dù thực phẩm khó tiêu hóa chứa các chất dinh dưỡng khác ...
Những thực phẩm có lợi cho quá trình giải độc máu
Những thực phẩm có lợi cho quá trình giải độc máu Có rất nhiều dấu hiệu cảnh báo trên cơ thể cho thấy máu có nhiều tạp chất. Giải độc máu là một quá trình sinh học rất quan trọng để ...
Tăng khả năng tập trung ở người già bằng củ nghệ
Tăng khả năng tập trung ở người già bằng củ nghệ Các nhà khoa học cho biết trong củ nghệ có chứa một chất có thể giúp người già cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung, theo ...
Giá trị dinh dưỡng có trong quả cà tím
Giá trị dinh dưỡng có trong quả cà tím Ở Ấn Độ người dân ăn cà tím thường xuyên vì hương vị và giá trị dinh dưỡng của nó, theo Máy tạo mùi thơm trong phòng. Cà tím chứa nhiều chất dinh ...
Chế biến thức uống giúp ngủ ngon, thanh mát cơ thể
Chế biến thức uống giúp ngủ ngon, thanh mát cơ thể Bạn có biết rằng hầu hết quá trình tẩy độc trong cơ thể xảy ra khi đang ngủ? Đó là lúc cơ thể phục hồi và tái xây dựng các mô. Vì vậy, ...
Đẩy lùi chứng khó tiêu, đầy bụng bằng thực phẩm
Đẩy lùi chứng khó tiêu, đầy bụng bằng thực phẩm Khi axit dạ dày hỗ trợ tiêu hóa bị rối loạn thì thức ăn không được tiêu hóa hoàn toàn. Chứng khó tiêu, đầy hơi và khó chịu là một trong ...
Cải thiện sức khỏe não bộ bằng thực phẩm
Cải thiện sức khỏe não bộ bằng thực phẩm Mỗi chúng ta hoàn toàn có thể áp dụng phương pháp ăn uống lành mạnh để giúp tăng cường sức khỏe bộ não. Những loại rau, củ, quả, hạt và cá ...
Phòng bệnh hiệu quả bằng những thực phẩm thường gặp
Phòng bệnh hiệu quả bằng những thực phẩm thường gặp Những thực phẩm này đều rất phổ biến và nhiều loại khá 'thân thiện với túi tiền'. Bạn có thể cân nhắc đưa những thực phẩm hỗ ...
Ngạc nhiên với những tác dụng của đậu Hà Lan
Ngạc nhiên với những tác dụng của đậu Hà Lan Đậu Hà Lan chứa chất chống oxy hóa, chống viêm và các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin C, vitamin E, omega-3 chất béo, kẽm… Ngoài ra, đậu Hà ...
Chọn lọc dinh dưỡng từ thực phẩm cho thai phụ
Chọn lọc dinh dưỡng từ thực phẩm cho thai phụ Khi mang thai, chế độ dinh dưỡng cho bà bầu đóng vai trò rất quan trọng vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển não bộ của trẻ. Những ...
Lý do bạn không nên để 7 loại thực phẩm này trong tủ lạnh
Lý do bạn không nên để 7 loại thực phẩm này trong tủ lạnh Trong khi mỗi người trong chúng ta coi tủ lạnh như là thiên đường cho thực phẩm, thì có một số loại thực phẩm đừng bao giờ lưu ...
Hãy gửi yêu cầu cho chúng tôi!
Chúng tôi luôn sẵn sàng!
CÔNG TY TNHH THIẾT BỊ CÔNG NGHIỆP TOÀN CẦU XANH
Copyright © Blue Globle Co. Ltd - Máy khuếch tán hương thơm
