Lợi ích sức khỏe của cà tím - 0906.961.227
Lợi ích sức khỏe của cà tím ✅ Liên hệ 0906.961.227 để nhận thông tin chi tiết thêm về ✅ Lợi ích sức khỏe của cà tím mà bạn đang tìm kiếm ✅.
Lợi ích sức khỏe của cà tím
Cập nhật: 2020-10-02 11:32:09 Bài đăng mới nhất
Chế độ ăn uống lành mạnh giúp thúc đẩy sức khỏe gan
Chế độ ăn uống lành mạnh giúp thúc đẩy sức khỏe gan Có một ít mỡ trong gan là bình thường. Tuy nhiên, nếu quá nhiều mỡ tích tụ trong các tế bào gan, bạn có thể có nguy cơ mắc bệnh gan ...
Cải thiện các chức năng của cơ thể bằng củ cải đường
Cải thiện các chức năng của cơ thể bằng củ cải đường Ăn củ cải đường thường xuyên giúp cải thiện các chức năng của cơ thể như hạ huyết áp, cải thiện tiêu hóa và ngăn ngừa ung thư, ...
Tận dụng quả dứa để đối phó với những vấn đề sức khỏe
Tận dụng quả dứa để đối phó với những vấn đề sức khỏe Ăn những quả dứa (còn gọi là quả thơm) ngon ngọt mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dứa chứa vitamin và khoáng chất, ...
Dưỡng chất tuyệt vời có trong 5 loại thực phẩm được chuyên gia khuyên dùng
Dưỡng chất tuyệt vời có trong 5 loại thực phẩm được chuyên gia khuyên dùng Chuyên gia Mascha Davis thuộc Viện Dinh dưỡng và Ăn kiêng Mỹ đã chỉ ra 5 loại thực phẩm mà bạn có thể dùng Máy ...
Lợi ích sức khỏe của cà tím
Cà tím là loại thực phẩm rất phổ biến ở Việt Nam. Cà tím không chỉ có màu sắc bắt mắt mà còn rất bổ dưỡng. Hãy xem nó mang lại lợi ích gì nhé!
Cà tím cũng có chứa anthocyanins - hợp chất thuộc flavonoid. Flavonoid có trong nhiều loại thực phẩm thực vật và ngoài việc mang lại những lợi ích sức khỏe, nó còn có tác dụng phân biệt màu sắc của nhiều loại trái cây và rau quả. Anthocyanins là các sắc tố tan trong nước khiến cà tím có màu sắc đặc biệt như vậy.
Lớp vỏ ngoài của cà tím giàu chất xơ, kali và magiê và chất chống ôxy hóa. Trong thực tế Mua sỉ máy khuếch tán tinh dầu, phenolic có trong cà tím giúp cà tím được xếp hạng là 1 trong số 10 loại rau hàng đầu về khả năng hấp thụ ôxy gốc tự do.
Nhiều nghiên cứu mua máy khuếch tán tinh dầu ở đà nẵng đã cho thấy, việc tăng tiêu thụ các loại thực phẩm thực vật như cà tím làm giảm nguy cơ béo phì và tỷ lệ tử vong nói chung, bệnh tiểu đường, bệnh tim và thúc đẩy một làn da và tóc khỏe mạnh, tăng năng lượng và trọng lượng tổng thể thấp hơn.
Sức khỏe tim mạch
Các chất xơ, kali, vitamin C, vitamin B-6, và phytonutrient trong cà tím đều tăng cường sức khỏe tim mạch. Theo tạp chí Clinical Nutrition của Mỹ, ăn thực phẩm có chứa flavonoid làm giảm nguy cơ tử vong từ bệnh tim.
Một số nghiên cứu cho thấy, tiêu thụ các chất flavonoid được gọi là anthocyanin đóng một vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Cụ thể, những người tiêu thụ nhiều hơn ba khẩu phần trái cây và rau quả có chứa anthocyanins có ít 34% nguy cơ bệnh tim so với những người tiêu thụ ít hơn. Trong một nghiên cứu lâm sàng, các nhà nghiên cứu phát hiện ra tăng lượng chất anthocyanins có thể giảm huyết áp đáng kể.
Cholesterol trong máu
Nghiên cứu về tác động của tiêu thụ cà tím trên thỏ với lượng cholesterol cao cho thấy, dùng nước ép cà tím làm giảm đáng kể trọng lượng và mức độ cholesterol trong máu.
Các hợp chất phenolic trong cà tím tiết lộ rằng thực vật có chứa một lượng axit chlorogenic đáng kể. Axit chlorogenic đã được chứng minh là làm giảm nồng độ cholesterol xấu và cũng là một kháng sinh, kháng virus, chống ung thư.
Ung thư
Polyphenol trong cà tím đã được tìm thấy có khả năng chống ung thư. Anthocyanins và axit chlorogenic có tác dụng tương tự như chất chống ôxy hóa và các hợp chất chống viêm. Chúng bảo vệ tế bào cơ thể khỏi bị hư hại do các gốc tự do và lần lượt ngăn chặn sự tăng trưởng của các khối u và cùng sự lây lan của tế bào ung thư. Chúng cũng kích thích các enzym giải độc trong các tế bào và làm chết tế bào bào ung thư.
Chức năng nhận thức
Nasunin - anthocyanin trong vỏ cà tím là một chất chống ôxy hóa mạnh mẽ để bảo vệ các chất béo bao gồm màng tế bào trong các tế bào não khỏi bị hư hại gốc tự do. Nó cũng đã được chứng minh để giúp tạo thuận lợi cho việc vận chuyển các chất dinh dưỡng vào tế bào và chất thải ra ngoài.
Nghiên cứu Máy khuếch tán tinh dầu dành cho spa cũng chỉ ra, anthocyanins ức chế neuroinflammation và tạo điều kiện lưu lượng máu đến não. Điều này giúp ngăn ngừa rối loạn tâm thần do tuổi tác và cũng cải thiện trí nhớ.
Duy trì trọng lượng cơ thể
Chất xơ rất quan trọng trong quản lý trọng lượng cơ thể. Các hợp chất này làm tăng cảm giác no và làm giảm sự thèm ăn, làm cho bạn cảm thấy no lâu hơn và do đó làm giảm lượng calo tổng thể của bạn.
Ngoài nội dung thông tin Lợi ích sức khỏe của cà tím bạn có thể tham khảo thêm nhiều thông tin khác tại danh mục Máy khuếch tán tinh dầu Đà Nẵng . Blue Global là công ty chuyên nhập khẩu và phân phối cũng như bảo hành chính hãng các sản phẩm Máy khuếch tán hương thơm
Nội dung bài viết Lợi ích sức khỏe của cà tím được chúng tôi tổng hợp từ internet vẫn đang trong quá trình xác thực và kiểm chứng, thế nên mọi thông tin của bài viết có thể không chính xác hoàn toàn.
Nếu nội dung bài viết này đã làm phiền hoặc ảnh hưởng tới bạn hãy gủi phản ảnh cho chúng tôi ngay.
Xin cảm ơn!
Thông tin thêm về Lợi ích sức khỏe của cà tím
Thanh lọc gan bằng thực phẩm, đơn giản mà hiệu quả
Thanh lọc gan bằng thực phẩm, đơn giản mà hiệu quả Gan là một trong những cơ quan quan trọng của cơ thể. Sau những bữa tiệc linh đình thì gan lại phải đối phó với các độc tố xâm nhập vào ...
Máy phun tinh dầu Đà Nẵng
Bán máy phun tinh dầu Đà Nẵng model S300 của thương hiệu Blueozone được công ty nhập khẩu và phân phối chính hãng tại Việt Nam, tất cả sản phẩm máy phun tinh dầu Đà Nẵng được bán và bảo ...
Bán Máy khuếch tán tinh dầu ở Đà Nẵng
Tinh dầu được biết đến với các công dụng như: khử mùi, xua đuổi côn trùng, thư giãn đầu óc. Để phát huy tối đa công dụng của tinh dầu thì nhiều khách hàng đã lựa chọn tìm đến máy ...
Chuyên gia mách bạn phương pháp giảm mỡ máu bằng thực phẩm
Chuyên gia mách bạn phương pháp giảm mỡ máu bằng thực phẩm Cholesterol LDL cao dẫn đến tích tụ cholesterol trong thành động mạch, gây ra các mảng xơ vữa động mạch, dễ dẫn đến bệnh tim mạch. ...
8 loại thực phẩm hữu ích trong việc thanh lọc cơ thể mỗi ngày
8 loại thực phẩm hữu ích trong việc thanh lọc cơ thể mỗi ngày Nếu không biết bổ sung những thực phẩm này vào cơ thể thì bảo sao độc tố cứ tích tụ trong người nhiều lên từng ngày. Ô ...
Thanh lọc phổi với những biện pháp đơn giản, hiệu quả
Thanh lọc phổi với những biện pháp đơn giản, hiệu quả Phổi là cơ quan quan trọng và là nơi chứa đựng những tạp chất từ môi trường bên ngoài đi vào cơ thể. Vì vậy, chúng ta cần quan ...
Ngạc nhiên với phát hiện mới về công dụng của quả táo
Ngạc nhiên với phát hiện mới về công dụng của quả táo Quả táo là biểu tượng của sự phong phú và khả năng sinh sản. Theo một nghiên cứu Máy tạo mùi thơm trong phòng, quả này có thể giúp ...
Nhóm thực phẩm khiến bạn tăng cân mất kiểm soát
Nhóm thực phẩm khiến bạn tăng cân mất kiểm soát Bạn đang lên cho mình một thực đơn giảm cân cho vóc dáng hoàn hảo. Vậy bạn có biết đâu là những loại thực phẩm nên tránh xa khi giảm cân ...
Chuyên gia mách bạn 3 loại hạt nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày
Chuyên gia mách bạn 3 loại hạt nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày Kích thước nhỏ, lợi ích lớn là câu nói mà nhiều người dùng để mô tả các loại hạt với nhiều chất dinh dưỡng. Lori ...
Tận dụng mọi lợi ích của tinh dầu bạc hà
Tận dụng mọi lợi ích của tinh dầu bạc hà Không chỉ giúp hỗ trợ tiêu hóa, giảm phát ban da, giảm đau đầu... tinh dầu bạc hà còn là một "trợ thủ" đắc lực giúp bạn làm sạch nhà và tiêu ...
Cách đơn giản giúp giảm sưng tấy do muỗi đốt
Cách đơn giản giúp giảm sưng tấy do muỗi đốt Theo Máy khuếch tán trầm hương, nếu bị muỗi đốt, bạn chỉ cần áp dụng những mẹo nhỏ này, cảm giác ngứa và sưng tấy sẽ không còn. 1. Bôi kem ...
Điều kỳ diệu của việc uống nước chanh mỗi ngày
Điều kỳ diệu của việc uống nước chanh mỗi ngày Sau đây là 10 lợi ích sức khỏe của ly nước chanh kỳ diệu được các chuyên gia Máy khuếch tán tinh dầu ở Đà Nẵng sức khỏe chia sẻ trên ...
Tác dụng tuyệt vời của dưa leo với sức khỏe đôi mắt
Tác dụng tuyệt vời của dưa leo với sức khỏe đôi mắt Đôi mắt thu hút sự chú ý nhất khi chúng ta nhìn ai đó. Do đó, giữ cho đôi mắt khoẻ mạnh và đẹp nên là một phần của chế độ chăm ...
Những dưỡng chất dồi dào có trong quả đậu rồng
Những dưỡng chất dồi dào có trong quả đậu rồng Đậu rồng có thể nói là loại thực phẩm ít được dùng ở thành thị nhất, trong khi ở miền quê thì loại thực phẩm này rất phổ ...
Lợi ích của việc ăn socola đen mỗi ngày
Lợi ích của việc ăn socola đen mỗi ngày Vừa ngăn ngừa nguy cơ lão hóa sớm, vừa giúp răng chắc khỏe, đi kèm theo đó là rất nhiều lợi ích tuyệt vời dành cho sức khỏe của bạn nếu duy trì ...
Làm đẹp da hiệu quả với chocolate đen
Làm đẹp da hiệu quả với chocolate đen Chocolate không chỉ là món tráng miệng được yêu thích và có lợi cho sức khỏe mà còn có nhiều công dụng trong việc làm đẹp. Máy khuếch tán tinh dầu Đà ...
