Hiểu đúng và đủ về tinh dầu Oliu - 0906.961.227
Hiểu đúng và đủ về tinh dầu Oliu ✅ Liên hệ 0906.961.227 để nhận thông tin chi tiết thêm về ✅ Hiểu đúng và đủ về tinh dầu Oliu mà bạn đang tìm kiếm ✅.
Hiểu đúng và đủ về tinh dầu Oliu
Cập nhật: 2020-06-08 14:35:01 Bài đăng mới nhất
Cách bố trí phòng ngủ cho từng kiểu căn hộ
Cách bố trí phòng ngủ cho từng kiểu căn hộ Căn hộ 2 phòng ngủ là mẫu căn hộ chung cư khá phổ biển ở Việt Nam. Cùng tham khảo cách bố trí phòng ngủ thật khoa học trong 4 loại căn hộ thường ...
Thiết kế và bố trí nội thất căn hộ chung cư đẹp mắt, khoa học
Thiết kế và bố trí nội thất căn hộ chung cư đẹp mắt, khoa học Dạng căn hộ chung cư 1 phòng ngủ khá phổ biến trong các khu chung cư giá rẻ hiện nay. Cùng tham khảo cách thiết kế và bố trí ...
Sử dụng những chiếc chậu vỡ như món đồ trang trí đầy nghệ thuật
Sử dụng những chiếc chậu vỡ như món đồ trang trí đầy nghệ thuật Từ những chiếc chậu đã vỡ tưởng như không còn giá trị, bạn hoàn toàn có thể hô biến chúng trở thành những tác phẩm ...
Gợi ý những cách trang trí sân vườn siêu tiết kiệm
Gợi ý những cách trang trí sân vườn siêu tiết kiệm Thật không khó để làm vài món nội thất để trang trí vườn, những gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn tiết kiệm ngân quỹ cũng như sơ hữu ...
Hiểu đúng và đủ về tinh dầu Oliu
Có rất nhiều điều thú vị về dầu ôliu - loại dầu giàu chất chống oxy hóa và cholesterol tốt, mà có thể bạn chưa biết.
Bạn đã nghe nói nhiều đến dầu ôliu và những tác dụng tuyệt vời của nó. Nhưng bạn đã thực sự hiểu đúng và đủ về loại dầu này và Máy khuếch tán tinh dầu Đà Nẵng chưa? Hãy cùng tham khảo những thông tin hữu ích về dầu ôliu và Máy khuếch tán trầm hương dưới đây nhé.
1. Dầu ôliu thực sự tốt cho sức khỏe con người
Dầu ôliu là một nguồn tuyệt vời của axit béo không bão hòa đơn (loại axit béo có tác dụng giúp loại bỏ cholesterol xấu và tăng lượng cholesterol tốt). Điều đáng ngạc nhiên là thành phần axit béo trong dầu ô liu tương tự như trong sữa mẹ.
2. Lượng dầu ôliu nên tiêu thụ mỗi ngày
Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) khuyến cáo người trưởng thành nên tiêu thụ 25ml dầu ôliu mỗi ngày để giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Dầu ôliu giàu cholesterol tốt, ngăn ngừa bệnh tim mạch.
3. Người dân nước Hy Lạp tiêu thụ nhiều dầu ôliu nhất trên thế giới
Mỗi người Tây Ban Nha và Ý tiêu thụ hơn 10 lít một năm, nhưng những người nắm giữ kỷ lục tiêu thụ nhiều dầu ôliu nhất thế giới là người Hy Lạp với lượng tiêu thụ là hơn 20 lít mỗi người trong một năm.
4. Lợi ích của dầu ô liu mà các loại dầu khác không có
Các nghiên cứu chỉ ra rằng một chế độ ăn uống Địa Trung Hải ít chất béo bão hòa như bơ, mỡ lợn và mỡ động vật khác, nhưng giàu chất béo không bão hòa đơn như dầu ôliu, ngũ cốc, trái cây và rau quả, nhờ đó họ ít gặp tình trạng tắc nghẽn động mạnh. Sở dĩ, những người ăn theo chế độ ăn này tránh được các bệnh tim mạch là bởi vì axit béo trong dầu ôliu có thể giúp loại bỏ LDL (cholesterol xấu) trong máu bằng cách hỗ trợ hoạt động của gan.
Ngoài ra, nhiều nhà nghiên cứu y tế và dinh dưỡng cũng đồng ý rằng dầu ôliu là một nguồn cung cấp vitamin E có thể bảo vệ chống lại ung thư và bệnh tim hiệu quả. Đây là những lợi ích của dầu ôliu mà không phải loại dầu nào cũng có.
5. Dầu ôliu không chứa nhiều calo hơn các loại dầu ăn khác
Mỗi muỗng canh dầu ôliu chứa khoảng 120 calo (mỗi gam dầu chứa 9 calo), tương đương với các loại dầu ăn khác. Nhưng dầu ôliu có hương vị thơm hơn nên bạn có thể sử dụng một lượng dầu ôliu ít hơn khi chế biến các món ăn. Nhờ đặc tính này mà tự nhiên bạn có thể cắt giảm lượng calo, chất béo nhiều hơn so với sử dụng các loại dầu ăn khác.
Chất chống oxy hóa trong dầu ôliu có tác dụng giúp cơ thể phòng ngừa nhiều bệnh.
6. Chất chống oxy hóa có trong dầu ôliu có tác dụng phòng ngừa nhiều bệnh
Chất chống oxy hóa trong dầu ôliu có tên là polyphenol. Hợp chất này được chứng minh là có tác dụng trong việc phòng ngừa các bệnh sau:
- Xơ vữa động mạch (bệnh tim): Polyphenol đã được chứng minh là có thể ngăn ngừa phát triển LDL mà LDL là cholesterol xấu, một chất góp phần làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch ở con người.
- Kháng khuẩn: Chất chống oxy hóa polyphenol có trong dầu ôliu có tác dụng ức chế hoặc trì hoãn sự phát triển của vi khuẩn như Salmonella (vi khuẩn gây bệnh viêm nhiễm), vi khuẩn gây bệnh tiêu chảy, Staphylococcus, Pseudomonas và vi khuẩn gây cảm cúm... Điều này cho thấy vai trò tiềm năng của dầu ôliu trong việc thúc đẩy sức khỏe đường ruột và hô hấp của con người.
- Ung thư: Một nguyên nhân dẫn đến các khối u gây ra bệnh ung thư là do sự phản ứng của oxy hóa, đối với những người có nguy cơ bị viêm cao thì khả năng phản ứng với oxy hóa càng tăng. Tuy nhiên, chất chống oxy hóa trong dầu ôliu, polyphenol có khả năng ức chế mạnh đối với các loại phản ứng oxy hóa, nhờ đó hạn chế sự phát triển của các khối u gây ung thư đặc biệt là ung thư ruột và ung thư vú.
- Các tổn thương ở da: Các tổn thương da do tiếp xúc quá nhiều với tia nắng mặt trời và áp lực môi trường Máy khuếch tán tinh dầu phòng ngủ có thể do sự phản ứng của oxy hóa do các gốc tự do gây ra. Thành phần polyphenolic của dầu ôliu có thể giảm thiểu tác hại của quá trình này gây ra cho da.
Ngoài nội dung thông tin Hiểu đúng và đủ về tinh dầu Oliu bạn có thể tham khảo thêm nhiều thông tin khác tại danh mục bán Máy xông tinh dầu Đà Nẵng . Blue Global là công ty chuyên nhập khẩu và phân phối cũng như bảo hành chính hãng các sản phẩm Giá bộ khuếch tán tinh dầu
Nội dung bài viết Hiểu đúng và đủ về tinh dầu Oliu được chúng tôi tổng hợp từ internet vẫn đang trong quá trình xác thực và kiểm chứng, thế nên mọi thông tin của bài viết có thể không chính xác hoàn toàn.
Nếu nội dung bài viết này đã làm phiền hoặc ảnh hưởng tới bạn hãy gủi phản ảnh cho chúng tôi ngay.
Xin cảm ơn!
Thông tin thêm về Hiểu đúng và đủ về tinh dầu Oliu
Công thức tinh dầu loại bỏ hư tổn cho mái tóc
Công thức tinh dầu loại bỏ hư tổn cho mái tóc Một mái tóc dày, bóng mượt minh chứng cho sức khỏe, tinh thần của mỗi người phụ nữ. Vì vậy bạn đừng quên chăm sóc mái tóc của mình. Những ...
4 lợi ích lớn nhất của tinh dầu đậu nành đối với sức khỏe
4 lợi ích lớn nhất của tinh dầu đậu nành đối với sức khỏe Dầu đậu nành là dầu thực vật có hàm lượng chất dinh dưỡng cao, nó mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của con ...
Cải thiện triệu chứng giãn tĩnh mạch nhờ tinh dầu
Cải thiện triệu chứng giãn tĩnh mạch nhờ tinh dầu Các triệu chứng giãn tĩnh mạch hay tĩnh mạch mạng nhện có thể được cải thiện nhờ sử dụng tinh dầu và Máy khuếch tán tinh dầu tại Đà ...
Tổng hợp những công thức dưỡng da từ tinh dầu mè
Tổng hợp những công thức dưỡng da từ tinh dầu mè Được chiết xuất từ hạt mè (hạt vừng), dầu mè không chỉ giúp làm mềm da, trẻ hóa da mà còn giúp ngăn ngừa nếp nhăn Chính vì vậy, dầu mè ...
Tinh dầu thiên nhiên hỗ trợ điều trị dị ứng theo mùa
Tinh dầu thiên nhiên hỗ trợ điều trị dị ứng theo mùa Các nhà khoa học mua máy khuếch tán tinh dầu ở đà nẵng đã chứng minh tinh dầu có thể hỗ trợ điều trị dị ứng theo mùa thông qua ...
Một số tinh dầu giúp tăng khả năng sinh sản cho nam giới
Một số tinh dầu giúp tăng khả năng sinh sản cho nam giới Tinh dầu có khả năng tăng khả năng sinh sản cho nam giới bằng cách tăng sản xuất tinh trùng, cân bằng nội tiết tố và hỗ trợ điều trị ...
Ảnh hưởng của tinh dầu với sức khỏe trẻ em
Ảnh hưởng của tinh dầu với sức khỏe trẻ em Hoa oải hương (lavender) và trà là những loại tinh dầu thông dụng nhất. Trên thị trường Máy khuếch tán tinh dầu ở Đà Nẵng, dầu hoa oải hương ...
Phương pháp dưỡng da từ tinh dầu hương thảo
Phương pháp dưỡng da từ tinh dầu hương thảo Tinh dầu hương thảo giúp điều trị mụn trứng cá, nếp nhăn, đốm đen, vết rạn da cũng như cải thiện kết cấu của làn da của bạn. Bạn đã ...
Sự quý giá đối với sức khỏe của tinh dầu hạt gấc
Sự quý giá đối với sức khỏe của tinh dầu hạt gấc Tác dụng của tinh dầu hạt gấc có tác dụng chẳng kém gì các loại mật gấu, nên các lương y thường gọi đây là "mật gấu treo". Gấc là ...
Lý do khiến tinh dầu bạc hà luôn được ưa chuộng
Lý do khiến tinh dầu bạc hà luôn được ưa chuộng Bạc hà được xem là thảo dược cổ xưa nhất thế giới, các bằng chứng khảo cổ cho thấy nó đã được sử dụng làm thuốc khoảng 10.000 năm ...
Lợi ích sức khỏe của tinh dầu hoắc hương
Lợi ích sức khỏe của tinh dầu hoắc hương Được chiết xuất từ lá của cây hoắc hương nên tinh dầu hoắc hương có mùi thơm nhẹ, dễ chịu và Máy khuếch tán tinh dầu Đà Nẵng mang lại một ...
Một số loại tinh dầu hỗ trợ giảm cân an toàn, hiệu quả
Một số loại tinh dầu hỗ trợ giảm cân an toàn, hiệu quả Vì muốn giảm cân mà nhiều người Mua sỉ máy khuếch tán tinh dầu vội vàng sử dụng các loại thuốc giảm cân trên thị trường mà ...
Ảnh hưởng của tinh dầu tới sức khỏe tinh thần
Ảnh hưởng của tinh dầu tới sức khỏe tinh thần Hương thơm của một số loại hoa, cỏ có thể giúp bạn thư giãn, cải thiện tâm trạng cũng như ngủ tốt hơn. Tinh dầu oải hương, hoa nhài… có ...
Duy trì sức khỏe răng miệng với 5 loại tinh dầu thông dụng
Duy trì sức khỏe răng miệng với 5 loại tinh dầu thông dụng Các loại tinh dầu không chỉ có tác dụng làm đẹp mà còn có rất nhiều tác dụng trong việc bảo vệ sức khỏe răng miệng. Dưới ...
6 trường hợp sử dụng tinh dầu gây phản tác dụng
6 trường hợp sử dụng tinh dầu gây phản tác dụng Tinh dầu (Essential Oils) được coi là sản phẩm tự nhiên có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không dùng Máy khuếch tán tinh dầu đúng ...
Tinh thần phấn chấn, lạc quan hơn nhờ mùi hương tinh dầu
Tinh thần phấn chấn, lạc quan hơn nhờ mùi hương tinh dầu Một trong những cách xua tan mệt mỏi mà ít người nghĩ đến chính là sử dụng mùi hương và Máy khuếch tán tinh dầu Đà Nẵng. Không chỉ ...