Bí quyết để có sức khỏe thật tốt khi đông về - 0906.961.227
Bí quyết để có sức khỏe thật tốt khi đông về ✅ Liên hệ 0906.961.227 để nhận thông tin chi tiết thêm về ✅ Bí quyết để có sức khỏe thật tốt khi đông về mà bạn đang tìm kiếm ✅.
Bí quyết để có sức khỏe thật tốt khi đông về
Cập nhật: 2020-07-20 15:55:29 Bài đăng mới nhất
Tham khảo một số mẹo trang trí nhà với chất liệu gỗ
Tham khảo một số mẹo trang trí nhà với chất liệu gỗ Chỉ thay đổi một chút chất liệu gỗ trong nội thất, thêm vào đó là mở rộng không gian để đón ánh sáng tự nhiên khi thêm cửa sổ, không ...
Thiết kế và bố trí nội thất căn hộ chung cư đẹp mắt, khoa học
Thiết kế và bố trí nội thất căn hộ chung cư đẹp mắt, khoa học Dạng căn hộ chung cư 1 phòng ngủ khá phổ biến trong các khu chung cư giá rẻ hiện nay. Cùng tham khảo cách thiết kế và bố trí ...
Sử dụng yếu tố nước trong trang trí sân vườn
Sử dụng yếu tố nước trong trang trí sân vườn Sử dụng yếu tố nước trong cảnh quan sân vườn có thể tôn vẻ đẹp và không khí cho khoảng sân nhà bạn. Hầu hết các ý tưởng sử dụng yếu tố ...
Gợi ý những cách trang trí sân vườn siêu tiết kiệm
Gợi ý những cách trang trí sân vườn siêu tiết kiệm Thật không khó để làm vài món nội thất để trang trí vườn, những gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn tiết kiệm ngân quỹ cũng như sơ hữu ...
Bí quyết để có sức khỏe thật tốt khi đông về
Một vài bí mật được tiết lộ dưới đây sẽ giúp bạn có câu trả lời. Đừng ngại ngần học tập những bí quyết này bởi chắc chắn chúng sẽ giúp ích rất nhiều cho bạn!
Mùa Đông đến, thời tiết trở lạnh cũng là khi chúng ta xuất hiện những triệu chứng cảm cúm, khó chịu và ảnh hưởng đến công việc.
Nhưng, vẫn có những người có khả năng “đánh bại” mùa cúm với sức đề kháng tốt, kể cả trong mùa lạnh. Làm thế nào để họ có thể làm được điều đó?
Một vài bí mật được tiết lộ dưới đây sẽ giúp bạn có câu trả lời máy khuếch tán tinh dầu ở nha trang. Đừng ngại ngần học tập những bí quyết này bởi chắc chắn chúng sẽ giúp ích rất nhiều cho bạn!
Massage hàng ngày
Hầu hết các nghiên cứu cho thấy rằng massage là giải pháp tối ưu nhằm giảm bớt sự lo lắng, ổn định huyết áp cũng như nhịp tim.
Một vài hành động massage nhẹ nhàng có thể giúp chúng ta đánh bay những căng thẳng, Bộ khuếch tán mùi hương - một chìa khóa để xây dựng khả năng miễn dịch.
Tắm nước lạnh
Tắm nước lạnh từ vòi hoa sen đôi khi được coi là một loại thuốc bổ phòng ngừa cảm lạnh, cảm cúm, và nhiễm trùng.
Các nghiên cứu cho thấy rằng khi tắm nước lạnh, quá trình trao đổi chất trong cơ thể sẽ diễn ra nhanh hơn với hiệu suất cao hơn.
Kết quả là cơ thể sẽ ấm lên, kích hoạt hệ thống miễn dịch và sản xuất các tế bào bạch cầu nhiều hơn, ngăn ngừa cảm lạnh, thậm chí cả một số dạng ung thư.
Tuy nhiên, nếu không chịu được nước lạnh trong mùa đông, bạn có thể thay đổi nhiệt độ nước dần dần, từng chút một.
Trong mùa hè, bạn có thể tắm trong nước lạnh khoảng 10 phút thì vào mùa Đông, hãy cố gắng dành 1 phút cuối cùng sau khi đã tắm với nước ấm để tắm qua nước lạnh.
Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn có vấn đề về tim mạch, bởi vì cái lạnh đột ngột có thể gây ra đột biến trong chỉ số huyết áp.
Ăn gừng thường xuyên
Trong nhiều thế kỷ, gừng đã được chọn làm bài thuốc điều trị gốc rễ cho một loạt các rắc rối về tiêu hóa, bao gồm cả táo bón.
Các nhà nghiên cứu tin rằng các hợp chất có trong gừng kích thích sự bài tiết tiêu hóa, cải thiện trương lực cơ đường ruột, và giúp thức ăn di chuyển qua đường tiêu hóa dễ dàng hơn.
Bạn có thể nhấm nháp một chút gừng tươi có trong trà để các hoạt chất làm việc tốt nhất, hay cũng có thể ăn gừng sấy khô, nghiền bột và nấu chín để có kết quả tương tự.
Rửa tay hàng ngày
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh, rửa tay là hành động số 1 bạn có thể làm để tránh cảm lạnh (chưa kể đến các vi khuẩn như E. coli và salmonella, nguyên nhân gây các bệnh liên quan đến ngộ độc thực phẩm)
Rửa với xà phòng và nước ấm thường xuyên trong ít nhất 20 giây. Chà mạnh lên tất cả các bộ phận của bàn tay, và kiểm tra bụi bẩn có mắc kẹt trong móng tay của bạn.
Lau khô bằng khăn giấy, hoặc bằng một chiếc khăn tay vải (lưu ý mỗi thành viên trong gia đình có riêng một chiếc khăn tay, không nên dùng chung để tránh lây lan vi khuẩn và mầm bệnh).
Bổ sung vitamin C và kẽm
Mặc dù vai trò của vitamin C và kẽm trong phòng chống cảm lạnh vẫn còn gây tranh cãi, nhưng một số nghiên cứu đã cho thấy vitamin C đặc biệt hữu ích cho những người bị căng thẳng cực độ.
Kẽm có vai trò trong việc ngăn chặn và ức chế sự sinh sản của các loại virut trong cơ thể.
Các chuyên gia gợi ý mỗi người nên dùng một lượng vitamin C nhất định, khoảng 500mg mỗi ngày khi xuất hiện những triệu chứng cảm lạnh đầu tiên; cùng với đó hãy ngậm viên kẽm thường xuyên và nhiều lần trong ngày để bệnh không phát triển.
Ăn nhiều tỏi
Từ lâu, tỏi đã được sử dụng để phòng ngừa cảm cúm hiệu quả. Lý do là trong tỏi có chứa chất chống oxy hóa dồi dào, có khả năng tăng cường hoạt động hệ thống miễn dịch và chống lại chứng viêm đau.
Điều đó có nghĩa là loại thảo dược này ngoài vai trò tăng cường bảo vệ chống lại bệnh tật hàng ngày, nó còn có thể giúp ngăn ngừa ung thư và tăng cường sức khỏe tim mạch.
Nếu bạn lo lắng về mùi hôi của tỏi có thể ảnh hưởng đến giao tiếp, có thể lựa chọn những sản phẩm khác ít gây tác dụng phụ như chiết xuất hay tinh dầu tỏi để thay thế tỏi tươi.
Luôn suy nghĩ tích cực
Các nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa thái độ, trạng thái tâm lý của mỗi người với một số thể cúm.
Mặc dù những mối liên hệ này không thực sự rõ ràng nhưng các nhà khoa học máy khuếch tán tinh dầu biên hòa đều cho rằng "não giao tiếp với các hệ thống miễn dịch, và ngược lại”.
Nếu bạn không thể tạo được những suy nghĩ tích cực, ít nhất, bạn cũng đừng lưu lại những suy nghĩ tiêu cực, bi quan trong đầu.
Đừng xoáy sâu vào các triệu chứng bị bệnh và luôn ám ảnh về nó. Bạn có thể không thay đổi tính cách của mình, nhưng hãy cố gắng thay đổi hành vi theo hướng lạc quan, tích cực.
Ngoài nội dung thông tin Bí quyết để có sức khỏe thật tốt khi đông về bạn có thể tham khảo thêm nhiều thông tin khác tại danh mục Máy khuếch tán tinh dầu Nha Trang . Blue Global là công ty chuyên nhập khẩu và phân phối cũng như bảo hành chính hãng các sản phẩm Giá bộ khuếch tán tinh dầu
Nội dung bài viết Bí quyết để có sức khỏe thật tốt khi đông về được chúng tôi tổng hợp từ internet vẫn đang trong quá trình xác thực và kiểm chứng, thế nên mọi thông tin của bài viết có thể không chính xác hoàn toàn.
Nếu nội dung bài viết này đã làm phiền hoặc ảnh hưởng tới bạn hãy gủi phản ảnh cho chúng tôi ngay.
Xin cảm ơn!
Thông tin thêm về Bí quyết để có sức khỏe thật tốt khi đông về
Cách bố trí phòng ngủ cho từng kiểu căn hộ
Cách bố trí phòng ngủ cho từng kiểu căn hộ Căn hộ 2 phòng ngủ là mẫu căn hộ chung cư khá phổ biển ở Việt Nam. Cùng tham khảo cách bố trí phòng ngủ thật khoa học trong 4 loại căn hộ thường ...
Sử dụng những chiếc chậu vỡ như món đồ trang trí đầy nghệ thuật
Sử dụng những chiếc chậu vỡ như món đồ trang trí đầy nghệ thuật Từ những chiếc chậu đã vỡ tưởng như không còn giá trị, bạn hoàn toàn có thể hô biến chúng trở thành những tác phẩm ...
Tân trang ngôi nhà cũ với nguyên vẹn sự mộc mạc thuở ban đầu
Tân trang ngôi nhà cũ với nguyên vẹn sự mộc mạc thuở ban đầu Không đầu tư đồ decor, sức hút của ngôi nhà cải tạo này đến từ những bức tường vữa cào vô cùng sáng tạo. Cải tạo lại ...
Căn bếp đẹp nhìn một lần là nhớ mãi
Căn bếp đẹp nhìn một lần là nhớ mãi Những phòng ăn mang đến cảm giác ấm cúng của bữa ăn gia đình nhờ việc sử dụng khéo léo chất liệu gỗ tự nhiên. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ...
Hóa trang cho những hàng rào đơn điệu, nhàm chán
Hóa trang cho những hàng rào đơn điệu, nhàm chán Thay vì để hàng rào nhà bạn đơn điệu, tại sao không thử sáng tạo để chúng trở nên bắt mắt hơn? Tất nhiên là những hàng rào nhà bạn luôn ...
Ngôi nhà gây ấn tượng với nội thất đa sắc
Ngôi nhà gây ấn tượng với nội thất đa sắc Ngôi nhà với nhiều đồ thủ công độc đáo này tọa lạc ở Eersel, Hà Lan. Với những người yêu thích đồ thủ công, đồ handmade, ngôi nhà này chắc ...
Lựa chọn mẫu trần nhà cho tổ ấm của mình
Lựa chọn mẫu trần nhà cho tổ ấm của mình Có đến hàng chục mẫu trần nhà đa dạng, phong phú và vô cùng ấn tượng đang đợi bạn lựa chọn cho tổ ấm của gia đình mình đấy. Trần nhà bằng ...
Giải pháp sắp xếp và bài trí hợp lý căn hộ khép kín
Giải pháp sắp xếp và bài trí hợp lý căn hộ khép kín Không gian vô cùng đặc biệt bởi chỉ với khoảng diện tích bé xíu, cô gái trẻ đã biến căn phòng đi thuê thành căn hộ vạn người mơ ước ...
Động lực biến khu vườn đơn điệu trở thành góc thư giãn đẹp như mơ
Động lực biến khu vườn đơn điệu trở thành góc thư giãn đẹp như mơ Cuộc sống đẹp hơn từ những điều bình dị và giản đơn, thức dậy và làm việc ngay trong khu vườn mà mình yêu thích, ...
Cải thiện tình trạng thiếu sáng, chật chội của căn nhà đông thành viên
Cải thiện tình trạng thiếu sáng, chật chội của căn nhà đông thành viên Một gia đình gồm 3 thế hệ, gồm ông bà, bố mẹ và cậu con trai đã vô cùng vui mừng khi nhìn thấy không gian sống ọp ẹp, ...
Thiết kế cá tính khiến nhà di động ngày càng được ưa chuộng
Thiết kế cá tính khiến nhà di động ngày càng được ưa chuộng Chỉ rộng khoảng 9m² nhưng ngôi nhà di động này vẫn có đầy đủ tiện nghi hiện đại. Hơn nữa, nó còn có lối thiết kế khá độc ...
Lựa chọn phong cách mở dành cho những căn bếp nhỏ
Lựa chọn phong cách mở dành cho những căn bếp nhỏ Với diện tích đất eo hẹp mà vẫn muốn một căn nhà đầy đủ tiện nghi thì bạn phải làm sao đây? Hãy cùng Máy tạo hương thơm xem những mẹo ...
Sự nhất quán trong màu sắc thiết kế khiến căn hộ đẹp mãn nhãn
Sự nhất quán trong màu sắc thiết kế khiến căn hộ đẹp mãn nhãn Với phong cách Scandinavian cùng sự nhất quán trong màu sắc thiết kế, tinh tế trong cách chọn nội thất, căn hộ ở Sài Gòn này ...
Lời khuyên giúp bạn biến khu vườn thành không gian thư giãn tuyệt vời
Lời khuyên giúp bạn biến khu vườn thành không gian thư giãn tuyệt vời Thay vì bao quanh ngôi nhà của mình bằng các loại vật liệu xưa cũ thì bạn hãy thử sử dụng một trong số các ý tưởng về ...
Bí quyết chăm sóc hoa hồng nở đẹp quanh năm
Bí quyết chăm sóc hoa hồng nở đẹp quanh năm Kỹ thuật trồng cây hoa hồng đào cổ nở hoa quanh năm khá đơn giản nhưng chăm sóc hoa hồng đào cổ làm sao để hoa nở đẹp rực rỡ đón Xuân sang mới ...
Chọn lựa vị trí đặt bàn học lý tưởng nhất
Chọn lựa vị trí đặt bàn học lý tưởng nhất Không đơn giản muốn đặt sao thì đặt, đặt bàn học sai vị trí, phong thủy sẽ ảnh hưởng xấu đến chuyện học của con. Để con yêu thích việc ...

Hãy gửi yêu cầu cho chúng tôi!
Chúng tôi luôn sẵn sàng!
Công ty sản xuất dây thun dệt Trung Mai