11 tác dụng ít người biết của tinh dầu và Máy khuếch tán tinh dầu dành cho spa - 0906.961.227
11 tác dụng ít người biết của tinh dầu và Máy khuếch tán tinh dầu dành cho spa ✅ Liên hệ 0906.961.227 để nhận thông tin chi tiết thêm về ✅ 11 tác dụng ít người biết của tinh dầu và Máy khuếch tán tinh dầu dành cho spa mà bạn đang tìm kiếm ✅.
11 tác dụng ít người biết của tinh dầu và Máy khuếch tán tinh dầu dành cho spa
Cập nhật: 2020-03-11 11:39:43 Bài đăng mới nhất
Tham khảo một số mẹo trang trí nhà với chất liệu gỗ
Tham khảo một số mẹo trang trí nhà với chất liệu gỗ Chỉ thay đổi một chút chất liệu gỗ trong nội thất, thêm vào đó là mở rộng không gian để đón ánh sáng tự nhiên khi thêm cửa sổ, không ...
Thiết kế và bố trí nội thất căn hộ chung cư đẹp mắt, khoa học
Thiết kế và bố trí nội thất căn hộ chung cư đẹp mắt, khoa học Dạng căn hộ chung cư 1 phòng ngủ khá phổ biến trong các khu chung cư giá rẻ hiện nay. Cùng tham khảo cách thiết kế và bố trí ...
Sử dụng yếu tố nước trong trang trí sân vườn
Sử dụng yếu tố nước trong trang trí sân vườn Sử dụng yếu tố nước trong cảnh quan sân vườn có thể tôn vẻ đẹp và không khí cho khoảng sân nhà bạn. Hầu hết các ý tưởng sử dụng yếu tố ...
Gợi ý những cách trang trí sân vườn siêu tiết kiệm
Gợi ý những cách trang trí sân vườn siêu tiết kiệm Thật không khó để làm vài món nội thất để trang trí vườn, những gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn tiết kiệm ngân quỹ cũng như sơ hữu ...
11 tác dụng ít người biết của tinh dầu
Tinh dầu thiên nhiên là những chiết xuất tinh túy nhất từ các loại hoa cỏ và thảo dược như sả chanh, hoa bưởi, hoa oải hương… Đây không chỉ là liệu pháp làm đẹp tự nhiên mà còn giúp bạn dọn dẹp nhà cửa và cải thiện sức khỏe rất tốt.
Các loại tinh dầu thiên nhiên và Máy khuếch tán trầm hương rất đa dạng và đa năng với nhiều công dụng. Vậy làm sao để dùng tinh dầu tốt cho sức khỏe và tận dụng được các lợi ích của tinh dầu và Máy khuếch tán tinh dầu dành cho spa?
1. Tinh dầu thiên nhiên giúp bạn tràn đầy năng lượng
Tinh dầu thiên nhiên có thể giúp bạn tràn đầy năng lượng và khỏe khoắn hơn. Các loại tinh dầu có chức năng kích thích có thể làm tăng lượng oxy tới não, giúp bạn cảm thấy tươi mới, tập trung và năng động hơn. Một nghiên cứu trên trang International Society of Sports Nutrition chỉ ra tinh dầu bạc hà có thể làm tăng lượng oxy tới não, giúp bạn tập thể dục hiệu quả hơn và ít mệt mỏi hơn.
2. Tinh dầu thiên nhiên có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa
Khả năng hỗ trợ và cải thiện hệ tiêu hóa của tinh dầu thiên nhiên đã được nhiều nghiên cứu chứng minh. Một số loại tinh dầu có thể giảm nhẹ các bệnh về bao tử, khó tiêu, tiêu chảy và thậm chí là hội chứng ruột kích thích. Tinh dầu thiên nhiên có thể hỗ trợ hệ tiêu hóa của bạn bằng cách kích hoạt các enzyme tiêu hóa, giúp các enzyme này phân giải và hấp thu chất dinh dưỡng, chất béo và protein tốt hơn.
Tinh dầu gừng là một trong những tinh dầu rất tốt cho hệ tiêu hóa và giúp bạn giảm nhẹ chứng khó tiêu, táo bón và loét dạ dày. Ngoài ra, tinh dầu gừng còn giảm khí ga trong bụng, làm dịu cơn buồn nôn và đau bụng. Một số tinh dầu tốt cho hệ tiêu hóa khác có thể kể đến như tinh dầu tiểu hồi, sả chanh, kinh giới, tiêu đen…
Tinh dầu bạc hà cũng rất tốt cho hệ tiêu hóa vì tinh dầu này giúp bạn điều trị các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích rất nhanh. Một thí nghiệm trên 72 bệnh nhân bị hội chứng ruột kích thích cho thấy những ai được chữa bệnh bằng tinh dầu bạc hà giảm 40% các triệu chứng chỉ trong 4 tuần. Trong khi đó, những bệnh nhân dùng giả dược chỉ giảm được 24% các triệu chứng.
3. Tinh dầu thiên nhiên giúp cân bằng hormone
Một số loại tinh dầu thiên nhiên có thể giúp bạn cân bằng lượng estrogen, progesterone, cortisol, thyroid và testosterone trong cơ thể. Cả nữ và nam giới đều có thể dùng tinh dầu để giải quyết các vấn đề về mất cân bằng hormone trong thể.
Tinh dầu xô thơm, phong lữ và xạ hương có thể cân bằng estrogen và progestogen cho nữ giới. Điều này có thể giúp bạn tăng khả năng thụ thai, giảm nhẹ bệnh đa nang buồng trứng và các triệu chứng tiền kinh nguyệt cũng như mãn kinh. Một nghiên cứu cho thấy tinh dầu phong lữ và hoa hồng có khả năng tăng lượng estrogen trong cơ thể, giúp phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh bớt khó chịu hơn.
Tinh dầu thiên nhiên cũng giảm hormone cortisol ở nam giới, giúp đấng mày râu cải thiện tâm trạng và giảm stress. Ngoài ra, loại tinh dầu này còn làm tăng lượng testosterone, từ đó tăng ham muốn tình dục cho nam giới.
4. Tinh dầu thiên nhiên cải thiện hệ miễn dịch
Khả năng kháng viêm, kháng virus, kháng vi khuẩn… của tinh dầu thiên nhiên giúp bạn nâng cao hệ miễn dịch và cải thiện tình trạng viêm nhiễm. Các chất hóa học trong tinh dầu như terpen, ester, phenolic, ether và ketone sẽ giúp bạn chống lại các mầm bệnh từ môi trường.
Một số nghiên cứu cho thấy tinh dầu thiên nhiên có thể tiêu diệt nhiều loại nấm, virus và vi khuẩn, kể cả các loại vi khuẩn lờn với kháng sinh methicinllin như Staphylococcus Aureus, Helicobacter Pylori và Candida Albicans. Vậy nên dùng tinh dầu để chữa viêm nhiễm là một cách an toàn, tự nhiên và khá hiệu quả.
Một số tinh dầu thiên nhiên tốt cho hệ miễn dịch bạn có thể chọn gồm tinh dầu kinh giới, nhựa thơm, gừng, chanh, bạch đàn, trầm hương, bạc hà và quế.
5. Tinh dầu thiên nhiên tăng cường trí nhớ
Một số tinh dầu thiên nhiên có thể giúp bạn bảo vệ hệ thần kinh và cải thiện chức năng nhận thức. Chức năng cải thiện các bệnh sa sút trí tuệ như Alzheimer hay mất trí là một trong những chức năng ấn tượng nhất của tinh dầu. Các nhà khoa học chứng minh tinh dầu có những chất chống oxy hóa mạnh có thể kiểm soát các gốc tự do, từ đó cải thiện chức năng não và giảm viêm nhiễm.
Tinh dầu cũng giúp bạn cải thiện khả năng học hỏi, tập trung và ghi nhớ. Bạn có thể dùng tinh dầu bạc hà nếu muốn tập trung trong một khoảng thời gian dài và dùng tinh dầu oải hương nếu muốn có thêm tinh thần để vượt qua những khó khăn trong cuộc sống.
6. Tinh dầu thiên nhiên giúp giảm căng thẳng
Một tác dụng nổi tiếng của tinh dầu thiên nhiên là giảm căng thẳng và lo lắng. Một thí nghiệm lâm sàng năm 2016 cho biết việc hít tinh dầu hoa hồng trong 4 tuần sẽ làm giảm sự mệt mỏi ở những bệnh nhân phải lọc máu.
Một nghiên cứu khác cũng đã chỉ ra việc dùng liệu pháp mùi hương kết hợp với các liệu pháp khác cũng giúp giảm căng thẳng thời kì hậu sản cho phụ nữ. Ngoài ra, cũng có một nghiên cứu cũng đã công nhận lợi ích của liệu pháp mùi hương và tinh dầu trong việc giảm nhẹ các bệnh mãn tính và cảm xúc tiêu cực cho người lớn tuổi.
Những tinh dầu có chức năng xoa dịu thần kinh có thể mang đến cho bạn sự bình yên, thư thái và thư giãn. Bạn có thể dùng tinh dầu oải hương, cúc La Mã, cam bergamot, hoàng lan, cam, hoa hồng, nhũ hương và cỏ hương bài.
7. Tinh dầu thiên nhiên giúp bạn giảm đau
Liệu pháp mùi hương đã được chứng minh là có tác động tích cực hơn giả dược và các cách trị liệu khác trong việc giảm đau. Có rất nhiều nghiên cứu đã kết luận tinh dầu thiên nhiên rất có lợi trong việc chữa các cơn đau sau phẫu thuật, đau khi sinh và đau do bệnh phụ khoa.
Có nhiều loại tinh dầu dùng để bôi tại chỗ hoặc dùng trong liệu pháp mùi hương để giảm đau nhức cơ thể. Một nghiên cứu cũng đã khẳng định lợi ích của tinh dầu thiên nhiên trong việc chữa đau cổ. Những người bị đau cổ tham gia nghiên cứu được bôi kem có tinh dầu kinh giới, tiêu đen, oải hương và bạc hà đã giảm đau đáng kể.
Các loại tinh dầu giảm đau nhức thích hợp nhất bao gồm tinh dầu oải hương, bạc hà, bạch đàn, hoa cúc, hương thảo, đậu tương, cỏ xạ hương, nhũ hương, nghệ, gừng và nấm hương.
8. Tinh dầu thiên nhiên tốt cho làn da và mái tóc
Sử dụng tinh dầu chăm sóc da và tóc là cách làm đẹp tự nhiên và hiệu quả. Tinh dầu thiên nhiên có thể làm dịu da bị kích ứng, giảm đồi mồi, cải thiện mụn, bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và làm dày tóc.
Theo một đánh giá trên trang Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine cho biết có ít nhất 90 loại tinh dầu có thể được dùng trong da liễu với ít nhất 1.500 cách kết hợp các loại tinh dầu. Những loại dầu này có khả năng chống các tác nhân gây bệnh, từ đó giúp chữa các nhiễm trùng da liễu. Tinh dầu cũng có thể giúp cải thiện tình trạng da liễu như viêm da, chàm và lupus.
Ngoài ra, còn có một vài nghiên cứu đã chỉ ra tinh dầu thiên nhiên rất có ích cho sự phát triển của tóc. Một nghiên cứu năm 2015 đã nghiên cứu hiệu quả của dầu hương thảo trên bệnh nhân rụng tóc hoặc hói đầu. Kết quả cho thấy bệnh nhân chữa hói đầu bằng tinh dầu hương thảo có kết quả ngang với dùng thuốc chữa hói minoxidil, nhưng ít bị ngứa đầu hơn.
Các loại tinh dầu tốt nhất cho da và tóc bao gồm tinh dầu oải hương, cúc La Mã, nhũ hương, tràm trà, phong lữ, nhựa thơm, cúc bất tử, hương thảo và xô thơm.
9. Tinh dầu thiên nhiên thải độc cho cơ thể
Tinh dầu thiên nhiên giúp giảm độc tố đi vào cơ thể bằng cách thúc đẩy thanh lọc môi trường sống và cơ thể của bạn. Hằng ngày, bạn hít và nuốt phải một số hóa chất từ môi trường có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe. Một số loại tinh dầu lại có chức năng lợi tiểu nhẹ nên do đó làm tăng sản xuất nước tiểu, từ đó cải thiện quá trình giải độc. Một số loại tinh dầu khác lại hỗ trợ tiêu hóa để thúc đẩy giải độc độc tố tích tụ trong cơ thể.
Sử dụng tinh dầu có tính thanh lọc không những giúp bạn loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể mà còn làm sạch không khí trong nhà. Khác với các chất tẩy rửa hóa học, tinh dầu có thể làm sạch nhà của bạn bằng cách tiêu diệt các tác nhân gây bệnh và chất gây ô nhiễm một cách tự nhiên.
Tinh dầu giúp thúc đẩy quá trình giải độc trong cơ thể bao gồm chanh, bưởi, rau mùi tây, sả chanh, bạc hà và gừng. Các loại tinh dầu tốt nhất để giảm độc tính trong nhà hoặc nơi làm việc của bạn bao gồm bưởi, cam, chanh, sả chanh, bạch đàn, quế, bạc hà và tràm trà.
10. Tinh dầu thiên nhiên xoa dịu cơn đau đầu
Tinh dầu là cách giảm đau đầu và đau nửa đầu tự nhiên vì tinh dầu có thể giải quyết gốc rễ của vấn đề thay vì chỉ giải quyết triệu chứng như các thuốc giảm đau khác. Tinh dầu có thể giải quyết những nguyên nhân chính gây ra đau đầu và đau nửa đầu bằng cách giảm đau, cải thiện lưu thông máu và giảm căng thẳng.
Tinh dầu oải hương là tinh dầu được chứng minh có thể làm giảm cơn đau nửa đầu. Ngoài oải hương, tinh dầu bạc hà cũng có thể kích thích lưu lượng máu tới não, tinh dầu bạch đàn giúp thông đường hô hấp, tinh dầu hương thảo giúp giảm viêm, thúc đẩy tuần hoàn máu và tạo cảm giác êm dịu.
11. Tinh dầu thiên nhiên giúp ngủ ngon
Một số loại tinh dầu có chức năng giúp an thần, đặc biệt có ích cho những ai mắc chứng khó ngủ. Bạn có thể sử dụng tinh dầu oải hương để có cảm giác thoải mái và bình tĩnh, từ đó dễ ngủ hơn.
Một nghiên cứu năm 2014 được tiến hành tại Đại học Minnesota (Mỹ) đã cho thấy rằng tinh dầu thiên nhiên có tác động tích cực lên chứng thiếu hụt và rối loạn giấc ngủ. Trong các loại tinh dầu, tinh dầu oải hương là dầu được nghiên cứu thường xuyên nhất và có nhiều kết quả khả quan nhất khi sử dụng với máy khuếch tán tinh dầu ở nha trang.
Ngoài nội dung thông tin 11 tác dụng ít người biết của tinh dầu và Máy khuếch tán tinh dầu dành cho spa bạn có thể tham khảo thêm nhiều thông tin khác tại danh mục Máy khuếch tán tinh dầu Nha Trang . Blue Global là công ty chuyên nhập khẩu và phân phối cũng như bảo hành chính hãng các sản phẩm Giá bộ khuếch tán tinh dầu
Nội dung bài viết 11 tác dụng ít người biết của tinh dầu và Máy khuếch tán tinh dầu dành cho spa được chúng tôi tổng hợp từ internet vẫn đang trong quá trình xác thực và kiểm chứng, thế nên mọi thông tin của bài viết có thể không chính xác hoàn toàn.
Nếu nội dung bài viết này đã làm phiền hoặc ảnh hưởng tới bạn hãy gủi phản ảnh cho chúng tôi ngay.
Xin cảm ơn!
Thông tin thêm về 11 tác dụng ít người biết của tinh dầu và Máy khuếch tán tinh dầu dành cho spa
Máy tạo mùi thơm cho xe hơi ở Nha Trang
Máy tạo mùi thơm cho xe hơi ở Nha Trang: Trong một không gian kín ngộp, những thói quen như hút thuốc, ăn uống, … sẽ dễ để lại những mùi hôi gây khó chịu và ảnh hưởng tới sức khỏe ...
Máy tạo mùi hương tinh dâu thơm tự nhiên cho khách sạn
Máy tạo mùi hương tinh dâu thơm tự nhiên cho khách sạn: Một trong những tính năng ưu việt của máy khuếch tán hương thơm model D1000 điều khiền bằng app (ứng dụng) được cài đặt trên điện ...
Máy khuếch tán tinh dầu tạo hương thơm ở Nha Trang
Máy khuếch tán tinh dầu tạo hương thơm ở Nha Trang: Máy khuếch tán tinh dầu công suất lớn S500 có lợi thế với thiết kế gọn nhẹ nên thường dùng làm máy khuếch tán tinh dầu treo tường. Cũng như ...
A2000 máy tạo mùi thơm cho khách sạn chuyên dụng ở Nha Trang
A2000 máy tạo mùi thơm cho khách sạn chuyên dụng ở Nha Trang: Cũng như các máy khuếch tán tinh dầu công suất lớn khác, model A2000 cũng có khả năng hoạt động liên tục 24h, điều này sẽ dúp khách ...
Máy tạo hương thơm khách sạn S3000 tại Nha Trang
Máy tạo hương thơm khách sạn S3000 tại Nha Trang: Bán máy tạo mùi thơm cho khách sạn model S3000 có thiết đẹp và gọn nhẹ, với kiểu dáng thon đứng sẽ làm cho sảnh khách sạn của bạn chở nên sang ...
Mục đích sử dụng của dầu dừa trong cuộc sống
Mục đích sử dụng của dầu dừa trong cuộc sống Dầu dừa đang thực sự tạo thành 1 trào lưu mới trong cuộc sống ngày nay. Nó có nhiều cách sử dụng linh hoạt và mang lại nhiều lợi ích ...
Bí quyết để có sức khỏe thật tốt khi đông về
Bí quyết để có sức khỏe thật tốt khi đông về Một vài bí mật được tiết lộ dưới đây sẽ giúp bạn có câu trả lời. Đừng ngại ngần học tập những bí quyết này bởi chắc chắn chúng ...
Dinh dưỡng dồi dào trong những loại trái cây màu đỏ
Dinh dưỡng dồi dào trong những loại trái cây màu đỏ Theo quy định về sách thực phẩm, các loại thực phẩm có màu đỏ tập trung nhiều các chất dinh dưỡng hơn. Màu sắc tươi sáng của các ...
Top 5 biện pháp điều trị các vấn đề thông thường mà làn da gặp phải
Top 5 biện pháp điều trị các vấn đề thông thường mà làn da gặp phải Hiện có rất nhiều người mắc các bệnh thông thường về da như phát ban, da khô hay mụn trứng cá… Vấn đề đầu ...
Tìm hiểu về đặc tính khử trùng của tinh dầu quế
Tìm hiểu về đặc tính khử trùng của tinh dầu quế Quế giúp tăng sản xuất collagen của da giúp cải thiện độ đàn hồi của da. Các đặc tính khử trùng của quế hoạt động hiệu quả trong ...
Ích lợi của tinh dầu hạt phỉ đối với làn da
Ích lợi của tinh dầu hạt phỉ đối với làn da Dầu hạt phỉ (hazelnut oil) chứa nhiều vitamin và các acid béo thiết yếu, giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, tăng cường ...
3 công thức dưỡng da từ tinh dầu hương thảo
3 công thức dưỡng da từ tinh dầu hương thảo Tinh dầu hương thảo giúp điều trị mụn trứng cá, nếp nhăn, đốm đen, vết rạn da cũng như cải thiện kết cấu của làn da của bạn. Bạn đã ...
Lợi ích đối với sức khỏe của tinh dầu bạc hà- tiếp
Lợi ích đối với sức khỏe của tinh dầu bạc hà Hàm lượng tinh dầu bạc hà trong lá bạc hà là yếu tố góp phần rất nhiều vào lợi ích của nó đối với sức khỏe, tóc và da. Các nhà khoa ...
Những loại tinh dầu giúp giảm đau lưng hiệu quả
Những loại tinh dầu giúp giảm đau lưng hiệu quả Một số loại tinh dầu được chiết xuất từ lá, hạt, hoa, quả và vỏ của một số loại cây giúp bạn giảm đau lưng. Vào một thời điểm nào ...
Một số cách cơ bản để sử dụng tinh dầu tại gia
Một số cách cơ bản để sử dụng tinh dầu tại gia Tinh dầu với hương thơm của nó có ảnh hưởng rõ rệt tới não bộ của con người. Một hương thơm tưởng như đơn giản có thể đưa tới ...
Nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp với 9 loại tinh dầu thiên nhiên
Nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp với 9 loại tinh dầu thiên nhiên Tinh dầu là sản phẩm được chiết xuất từ nguyên liệu thiên nhiên, bên cạnh những lợi ích đối với sức khỏe, chúng còn có tác ...